Workshop "Volle Kraft voraus"

Kurzinhalt: Selbsthilfeorganisationen werden besonders vom Engagement Betroffener oder Angehöriger getragen. Diese Vertreter/innen der Selbsthilfeorganisationen erbringen vielfältige Leistungen und zahlreiche Anforderungen werden an Sie gestellt. Sie widmen sich zusätzlich zu Familie, Beruf und Erkrankung viele Stunden der ehrenamtlichen Tätigkeit in Selbsthilfeorganisationen. Engagement und Hilfe für andere Betroffene kann sehr befriedigend sein, es kann aber manchmal auch viel Kraft kosten.

• „Wie kann ich trotz vielfältiger Aufgaben und Anforderungen gut auf mich selbst schauen?“
• Wie gefüllt ist mein Energiefass und wie kann ich Energiespender und Energieräuber in Balance halten?“
• „Welche inneren Antreiber werden bei mir wirksam?“
• „Welche Mikrorituale der Achtsamkeit kann ich in meinen Alltag einbauen?“

Referentin: Birgit Pichler, Gesundheitsmanagement e.U.