Selbstfürsorge

Beginn der Veranstaltung
22.02.2023 17:00 Uhr
Ende der Veranstaltung
22.02.2023 18:30 Uhr
Veranstaltungsort
Online via Zoom.

Kurzinhalt: Es scheint ganz logisch: nur wenn wir gut für uns selbst sorgen, können wir in Balance bleiben und auch gut für andere da sein. Trotzdem fällt es vielen von uns schwer, dem eigenen Wohlbefinden die Aufmerksamkeit zu widmen, die es braucht.
In diesem interaktiven Webinar …

  • reflektieren wir in der Gruppe die persönlichen Stolpersteine, die uns manchmal daran hindern, gut für uns selbst da zu sein
  • erleben Sie, wie Sie sich durch Stille und bewusste Aufmerksamkeitslenkung mit der Kraft der Gegenwart verbinden können
  • lernen Sie einfache Übungen kennen, die Sie dabei unterstützen, sich auch in herausfordernden Zeiten immer wieder selbst zu regulieren.

Referentin: Mag.a Birgit Kriener, Arbeitspsychologin, Organisationsberaterin & Coach, Trainerin für Achtsamkeit

Anmeldung: 

  • Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos. Aus organisatorischen Gründen ist die Teilnehmerzahl vor Ort mit 15 Personen begrenzt. Über die Teilnahme entscheidet der Zeitpunkt der Anmeldung. 
  • ÖKUSS fungiert als Organisatorin der Veranstaltung und übernimmt keine Verantwortung für die behandelten Inhalte.
  • Die Anmeldung ist bis spätestens 2 Tage vor der Veranstaltung unter oekuss.anmeldung@goeg.at möglich. Sie erhalten eine schriftliche Bestätigung ihrer Anmeldung. Sollten Sie keine Bestätigung erhalten haben, melden Sie sich bitte telefonisch bei uns.Tel.: +43 1 895 04 00-734
  • Der ZOOM-Link wird 1 Tag vor der Veranstaltung versendet. 
  • Bitte geben Sie uns bekannt, wenn Sie eine Übersetzung in Gebärdensprache oder Schriftdolmetsch oder andere Hilfen benötigen!